针对当前大学生普遍存在的寝室矛盾调适、学业压力疏导等成长课题，文理学院精准聚焦学生心理发展需求，联合学校心理健康教育中心，于近日面向全院学生开展了一场主题为“携手同行·从‘心’启航”的团体心理辅导活动。活动由心理健康教育中心姚雪老师主持，通过针对性设计与趣味互动，引导学生学会处理人际关系、增强适应能力。

姚雪主持活动

活动中，姚雪老师围绕“寝室矛盾化解”与“大学适应力提升”两大主题，精心设计系列体验式环节。通过互动游戏、情景模拟、小组讨论等形式，帮助学生理解沟通技巧、换位思考的重要性，并学习如何在集体生活中建立包容和谐的相处模式。针对学生普遍面临的学业压力、寝室矛盾等问题，活动还融入心理调适方法，鼓励学生主动寻求支持、合理规划生活。

活动现场

活动现场

“活动让我意识到，遇到问题时积极沟通比独自纠结更有效，和室友的关系也变得更轻松了。”一名参与学生表示。心理健康教育中心姚雪老师指出：“大学是学生社会化的重要阶段，团体辅导能帮助他们在安全的环境中实践人际交往策略，为未来成长打下坚实的心理基础。”

活动现场

据悉，文理学院始终将心理健康教育作为立德树人的重要抓手，紧扣“三全育人”理念，构建贯穿四年的成长支持体系。未来学院将进一步深化“心理育人”内涵，完善“校-院-班-寝”四级联动机制，通过专题讲座、朋辈互助、危机干预等浸润式教育，为学生提供更专业的心理支持和帮助，全面提升学生心理素养与抗逆力，促进学生身心健康全面发展，着力培养既有家国情怀又具健全人格的时代新人。